L-ewwel, agħżel id-diffużur tal-aroma t-tajjeb u żjut essenzjali. Tipi differenti ta 'diffusers tal-aroma għandhom vantaġġi u żvantaġġi differenti u okkażjonijiet xierqa. Pereżempju, id-diffusers tal-aroma ultrasoniku huma adattati għall-użu fi kmamar tas-sodda jew kmamar tal-għixien, id-diffusers tal-aroma sħun huma adattati għall-użu fil-kmamar tal-banju jew spas, u d-diffusers tal-aroma elettroniċi huma adattati għall-użu f'uffiċċji jew spazji kummerċjali. Bl-istess mod, tipi u kwalitajiet differenti ta 'żjut essenzjali għandhom effetti u rwejjaħ differenti. Pereżempju, iż-żejt essenzjali tal-lavanda jista 'jgħin fl-irqad u jikkalma n-nervituri, iż-żejt essenzjali tal-lumi jista' jġedded il-moħħ, u ż-żejt essenzjali tas-siġra tat-te jista 'joqtol il-batterja u jnaqqas l-infjammazzjoni. Agħżel żjut essenzjali minn ditti ta 'fama b'assigurazzjoni ta' kwalità, u użahom skond l-istruzzjonijiet jew gwida professjonali.
It-tieni, installa u aġġusta d-diffużur tal-aroma. Poġġi d-diffużur tal-aroma f'post stabbli,-ivventilat tajjeb 'il bogħod minn sorsi tan-nar u tal-enerġija, u plaggha. Żid ammont xieraq ta' ilma mat-tank tal-ilma, ġeneralment madwar tmien-għaxra mimlija, preferibbilment ilma sħun jew purifikat. Imbagħad żid ftit qatriet ta 'żejt essenzjali fl-ilma, ġeneralment 3-5 qatriet għal kull 100 ml ta' ilma. Fl-aħħarnett, ixgħel is-swiċċ u aġġusta l-output taċ-ċpar u l-issettjar tad-dawl.
It-tielet, igawdu l-effetti aromatherapy. Agħżel it-tip u l-konċentrazzjoni xierqa ta 'żjut essenzjali skont il-preferenzi u l-bżonnijiet personali tiegħek, u agħti attenzjoni biex taġġusta l-ħin u l-frekwenza tal-aromaterapija. Ġeneralment, l-użu ta 'kuljum ta' diffużur tal-aromaterapija m'għandux jaqbeż is-sagħtejn, u l-frekwenza tal-użu m'għandhiex taqbeż it-3 darbiet fil-ġimgħa. Iftaħ twieqi għall-ventilazzjoni waqt li tuża d-diffużur biex iżżomm iċ-ċirkolazzjoni ta 'l-arja ta' ġewwa u tevita fwejjaħ qawwija żżejjed jew reazzjonijiet allerġiċi. Ikkonsulta tabib jew professjonist qabel tuża d-diffużur biex tifhem jekk int jew il-membri tal-familja tiegħek għandekx xi kontraindikazzjonijiet jew allerġiji, speċjalment għal popolazzjonijiet speċjali jew annimali żgħar.
Fl-aħħarnett, naddaf u żomm id-diffużur tal-aromaterapija. Wara kull użu, itfi l-iswiċċ u aqla l-korda tad-dawl. Battal l-ilma li jkun fadal mit-tank tal-ilma u imsaħ naddaf b'ċarruta ratba. Naddaf regolarment it-tank tal-ilma u d-diska atomizzanti tad-diffużur biex tevita l-akkumulazzjoni ta 'skala u batterji. Jekk id-diffużur tal-aromaterapija ma jintużax għal perjodu estiż, aħżen f'post niexef, frisk u ventilat tajjeb-, filwaqt li tevita dawl tax-xemx dirett u trab.
